Enfants : et si on testait la méditation en pleine conscience à la rentrée ?

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Enfants : et si on testait la méditation en pleine conscience à la rentrée ?

On le sait : la méditation en pleine conscience est excellente pour la santé. Bonne contre le mal de dos, contre les addictions, contre les troubles de l'humeur à la ménopause, contre la maladie de Crohn... cette discipline originaire d'Asie serait également bénéfique pour le cœur, pendant la grossesse et permettrait même de maigrir.

Des chercheurs du prestigieux Massac[...]

Source : Top Santé