Charge mentale : 5 clés du coaching pour s'alléger

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Charge mentale : 5 clés du coaching pour s'alléger

En cette période automnale, vous avez procédé aux inscriptions de vos enfants aux clubs de sports ou au cours de guitare, participé aux réunions de rentrée des classes, tout en continuant à être efficace dans votre travail... Vous menez tout de front, anticipez et de plus, vous êtes sans cesse sollicitées par les réseaux sociaux et les notifications sur votre smartphone... STOP ! Ce [...]

Source : Top Santé