Constipation : les bons laxatifs naturels... et ceux à éviter

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Constipation : les bons laxatifs naturels... et ceux à éviter

Psyllium (ou ispaghul) : on n'hésite pas

Seule spécialité de phytothérapie pouvant être utilisée tous les jours sans risque, en complément de mesures hygiéno-diététiques : le psyllium, connu aussi sous le nom d'ispaghul. Au contact de l'eau, les graines de cette plante forment dans l'estomac un gel qui augmente le volume du bol alimentaire et facilite ainsi[...]

Source : Top Santé