Minceur : le top 20 des aliments brûle-graisses

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Minceur : le top 20 des aliments brûle-graisses

Un régime minceur devrait toujours être "brûle-graisses", c'est-à-dire viser à nous faire perdre les kilos en trop mais sans toucher à l'essentiel : la masse musculaire, qui assure un bon métabolisme de base et une peau ferme. L'idée, c'est, bien sûr, de diminuer légèrement l'apport calorique habituel mais aussi, et surtout, de choisir des aliments [...]

Source : Top Santé