6 activités sportives à privilégier pendant les règles

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6 activités sportives à privilégier pendant les règles

Chaque femme réagit différemment face aux changements hormonaux provoqués par les règles. Si certaines vont subir de fortes douleurs, d'autres vont grignoter une quantité importante de sucres, certaines ne constateront aucun changement, lorsque d'autres se trouveront plus fatiguées ou davantage irritables.

Pendant la période de règles, votre masse musculaire reste inchan[...]

Source : Top Santé