Minceur : comment perdre du poids sans (trop de) frustrations avec le régime carb cycling

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Minceur : comment perdre du poids sans (trop de) frustrations avec le régime carb cycling

Littéralement "rotation des glucides", le Carb cycling consiste à jouer sur les apports en glucides, constituant une sorte d'entre-deux entre un régime classique et un régime low carb. Car ce dernier, trop pauvre en glucides, est désormais remis en question : bien sûr, supprimer le pain, les pâtes, le riz, les bonbons et les gâteaux fait maigrir, mais sur le long terme, l[...]

Source : Top Santé