Régime méditerranéen : une des clés du traitement contre la dépression ?

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Régime méditerranéen : une des clés du traitement contre la dépression ?

Les chercheurs de l'Université de technologie de Sydney (Australie) ont observé 72 jeunes hommes âgés de 18 à 25 ans qui suivaient un traitement pour dépression pendant 12 semaines. Ils ont proposé à certains d'ente eux de suivre un régime de type méditerranéen : beaucoup de fruits et de légumes, de noix, de céréales complètes, de poisson, d'huile d'olive, mai[...]

Source : Top Santé