Le navet appartient à la famille des crucifères, comme les choux, les radis et les rutabagas, des légumes riches en antioxydants protecteurs. Avec seulement 18 calories pour 100 g, le navet est un allié de force pour ceux et celles qui suivent un régime minceur.

Le navet : faible en calories, mais riche en bienfaits

• Le navet est très riche en minéraux et en oligo-Ã[...]