Insolite : la recette australienne pour bien dormir

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Insolite : la recette australienne pour bien dormir

Porter un pyjama en laine plutôt qu'un pyjama en coton permettrait de gagner 15 minutes de sommeil, selon une étude australienne dirigée par le Dr Paul Swan, chercheur à l'Université de Sydney. "Ce n'est pas vraiment étonnant, car la laine régule beaucoup mieux la température de votre corps et vous maintient dans ce que l'on appelle la "zon[...]

Source : Top Santé